* Não fique com anciedade!

Sofrer de ansiedade, é pura bobagem!
Ansiedade sofrer antes.

É imaginar acontecimentos ruins e já ficar preocupado, com medo de se ver numa situação desagradável.
É, mas eu vou lá falar com o fulano… E se ele não gostar?
Se ele não gostar, paciência!

Não fique abalada, nem ligue.

É assim que você deve pensar.
As pessoas ficam ansiosas de medo, de se acharem incompetentes para lidar com um caso difícil. Porém, quem tem Deus no coração, quem tem segurança do que pensa e do que sente, não fica nesse sofrimento, nessa angústia.
Você deve ter plena certeza de que é capaz de passar qualquer situação com calma e serenidade. É assim que deve pensar.

Abra os olhos, menina!
Não tenha medo de falar o que pense, pois quando estou me apoiando e querendo o bem, a vida me apoia.

Quando as coisas complicam não se desespere, Porque Deus está com você.
Aí vem o problema achando que vai lhe derrubar, mas não derruba.

Vem a dor tentando me dobrar, mas não lhe dobra.

Nunca perca a noção do que você é;

essa noção é que a ansiedade lhe dominaria.

E pronto!
Então, deixe essa conversa de ansiedade de lado e mãos à obra.

Siga a vida com naturalidade; o que tiver de enfrentar, enfrente, mas nunca perca sua calma e serenidade, pois se as perder terás perdido.

Aí vem um dos grandes problemas de nossos tempos.

Vida agitada, pressão, stress, gerando situações que tanto prejudicam a qualidade de nossas vidas.
“Não andeis ansiosos de coisa alguma”
Quanto mais estivermos convencidos da ansiedade, provavelmente mais rápido perceberemos que ela é muito desonraste a Deus.

"Tem que lutar contra ela"

Mas como deveremos “lutar contra” ela?
Primeiro, suplicando ao Espírito Santo que nos conceda uma profunda convicção de sua enormidade.

Segundo, fazendo dela um objeto de oração especial e fervorosa, para que possamos ser libertos deste mal.

Terceiro, vigiando seu princípio; e, tão logo estejamos conscientes da perturbação da mente, tão logo detectemos o pensamento incrédulo, levantemos nosso coração a Deus e Lhe peçamos a libertação disso.
O melhor para a ansiedade é a frequente meditação sobre a bondade, o poder e a suficiência de Deus.

Nada é grande demais e nada é pequeno demais para ser apresentado e lançado diante do Senhor. O “com ações de graças” é muito importante, todavia, este é o ponto no qual a maioria de nós falha.

Ele significa que antes de recebermos a resposta de Deus, agradecemos-lhe pela mesma: é a confiança do filho esperando seu Pai ser gracioso.
“Por isso vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir.

Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes”

Lembre-se: sem esforço ninguém chega ao topo. Renunciar, abdicar, ceder, buscar, insistir, persistir, ... deverão fazer parte desta nova etapa.

* Modifique sua rotina.

* Inove e seja criativo na execução de suas tarefas e na forma de relacionar-se com os demais.

* Resolva tarefas com a família e programe com ela desafios coletivos ou em grupo.

* Saia para passear com seus animais de estimação, transforme as caminhadas em um agradável evento de integração familiar.

* Mantenha o bom humor em qualquer circunstância, por mais adversa que ela seja.

* Seja amigável.

* Dê e receba a feto.

* Tenha uma atitude positiva diante de tudo, não discrimine, não fique irritado.

* Seja amável.