l. Pense e seja felizes plantarmos pensamentos como " sou feliz" surgirá a felicidade, Por isso, quem deseja ser realmente feliz, mesmo que a sua situação anual ainda não seja muito boa, mesmo assim , deve pensar e falar várias vezes, todos os dias:Já sou muito feliz, assim, com certeza, vai conquistar uma vida verdadeiramente feliz e saudável.
2.Serenidade Mental, felicidade vem da paz espiritual. Se expressarmos satisfação e gratidão pelas coisas que temos recebido até agora, isso vai nos trazer bem-estar espiritual. Importante é descobrir a felicidade na nossa vida, seja ela como for.
3. Alegrar-se pela felicidade do próximo Mesmo ainda não possuindo os bens materiais desejados, demonstrar alegria diante dos bens e do conforto material do outro, apreciando sem demonstrar nenhum tipo de constrangimento e inveja.
4. Praticar autos de bondade Todos os dias, praticar pelo menos um ato de bondade, seja na forma de uma palavra de conforto moral ou espiritual, que possam reflectir sua solidariedade para aliviar a dor dos que sofrem.sentimento de inveja, continuar feliz mesmo assim.
5. Perdoar sempre Na medida que você conseguir perdoar, eliminará o ódio e o rancor existente em você, assim, ficará mais leve e terá paz interior para avançar rumo ao sucesso.
6. Evitar falar mal dos outros Quem deseja ser feliz e ter uma boa saúde, deve enaltecer as qualidades das pessoas e minimizar os seus prováveis defeitos, criando uma atmosfera favorável para si e o grupo a que pertence.
7. Valorizar os bons pensamentos Uma pessoa espiritualizada sempre está atenta a ter pensamentos e atitudes saudáveis. Isso faz com que naturalmente possa atrair acontecimentos bons.Vale a pena experimentar, você vai ver os resultados imediatamente.
8. Antes de dormir, avalie o seu dia Evite ficar remoendo o passado, principalmente, coisas desagradáveis que já não tem mais jeito. Procure viver intensamente o momento presente e aproveite para construir uma felicidade duradoura com base sólida.
9. Supere seus obstáculos Procure cultivar à sua autoconfiança e conhecer melhor a si mesmo. Agindo com determinação e sabedoria, você conseguirá criar um clima favorável para realização das suas mais legítimas aspirações.
10. Viva em paz com as pessoas Fale bem das pessoas da sua família e da sua comunidade. Tente resistir e não rotular ninguém. reexamine seus conceitos e não haja com discriminações.Assim, será criado um ambiente apropriado para ser feliz e progredir sempre.
